Super-Cube®

Saúde física

Part of the full pathway · ~8 min

Full pathway · 8 min session

Saúde física

What you’ll learn: Pratique a saúde física com um exemplo real, uma microprática e um plano se–então.

Session outline

  1. Hook · Quando é que fez o último exame de saúde de rotina? Muitos líderes marcam a revisão do carro com mais fiabilidade do que a sua.
  2. Core idea
  3. Example · O parkrun na África do Sul
  4. Reflect
  5. Micro-practice
  6. If–then plan
  7. Check · 3 quick questions with explanations
  8. Journal

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