Motivation

Part of the full pathway · ~8 min

Full pathway · 8 min session

Motivation

What you’ll learn: Pratiquez la motivation avec un exemple réel, une micro-pratique et un plan si–alors.

Session outline

  1. Hook · Le lundi le plus dur de l’année, qu’est-ce qui vous fait vraiment sortir du lit : la peur, l’argent ou quelque chose de plus profond ?
  2. Core idea
  3. Example · Wayde van Niekerk et Ans Botha
  4. Reflect
  5. Micro-practice
  6. If–then plan
  7. Check · 3 quick questions with explanations
  8. Journal

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