Skip to page content
Energiebestuur
Part of the full pathway · ~8 min
Full pathway · 8 min session
Energiebestuur
What you’ll learn: Oefen Energiebestuur met ’n werklike voorbeeld, ’n mikro-oefening en ’n as–dan-plan.
Session outline
- Hook · Tyd is vas, maar energie nie. Twee leiers met dieselfde kalender kan die week in baie verskillende toestande eindig. Wat is die verskil?
- Core idea
- Example · Eliud Kipchoge se oefenkamp
- Reflect
- Micro-practice
- If–then plan
- Check · 3 quick questions with explanations
- Journal
Unlock all 46 sessions · R99 once, lifetime access