Skip to page content
الذكاء العاطفي
Part of the full pathway · ~8 min
Full pathway · 8 min session
الذكاء العاطفي
What you’ll learn: تدرّب على الذكاء العاطفي بمثال حقيقي وممارسة مصغّرة وخطة إذا–فإن.
Session outline
- Hook · في اجتماع متوتر، يمكنك أن تشعر بتغيّر الغرفة قبل أن يتكلّم أحد. ماذا تلاحظ، وماذا تفعل بذلك؟
- Core idea
- Example · البقاء متماسكًا تحت الضغط: جلسات TRC
- Reflect
- Micro-practice
- If–then plan
- Check · 3 quick questions with explanations
- Journal
Unlock all 46 sessions · R99 once, lifetime access