Skip to page content
مختبر الممارسة
Part of the full pathway · ~9 min
Full pathway · 9 min session
مختبر الممارسة
What you’ll learn: خطّط ونفّذ تحدّيًا عاطفيًا في العالم الواقعي مع WOOP.
Session outline
- The challenge · قُد بـقصدية علائقية: فحوصات المناخ، ولقاء فردي عميق واحد، وإصلاح واحد، ولحظة اعتراف علني واحدة.
- WOOP plan · Wish, outcome, obstacle, plan
- Success checklist · 5 checks
- Reflect
Unlock all 46 sessions · R99 once, lifetime access