Skip to page content
Motivering
Part of the full pathway · ~8 min
Full pathway · 8 min session
Motivering
What you’ll learn: Oefen Motivering met ’n werklike voorbeeld, ’n mikro-oefening en ’n as–dan-plan.
Session outline
- Hook · Op die moeilikste Maandag van die jaar, wat kry jou eintlik uit die bed: vrees, geld of iets diepers?
- Core idea
- Example · Wayde van Niekerk en Ans Botha
- Reflect
- Micro-practice
- If–then plan
- Check · 3 quick questions with explanations
- Journal
Unlock all 46 sessions · R99 once, lifetime access